私たちが実際に着用したいベストフェイスマスク 13 (2023)

Sep 30, 2023

エイドリアン・ソー

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あなたはフェイスマスクを着用していますか、それとも着用していませんか？ 現在、米国疾病予防管理センター（CDC）は、中レベルまたは高レベルの新型コロナウイルス感染症が発生している地域に住んでいる場合は、適切なマスクまたは人工呼吸器を着用し続ける必要があるというガイダンスを提供しています（地域レベルはここで確認できます）。 。 しかし、クラーケンの変異種は依然として蔓延しており、風邪やインフルエンザも流行し続けている。 地方自治体もマスク着用を義務付ける場合がある。

適切なフェイスマスクは、Covid-19 の感染拡大を遅らせる上で重要なツールです。 私たちは、科学に基づいた新しい推奨事項が現れるにつれて、子供たちに装備を整え、実践を適応させてきました。 これらは、私と他の『WIRED』スタッフメンバーが使用しているマスクとマスキング方法の一部です。 マスクは着用したままにしておきますが、可能な限り家にいて、屋内の換気を高め、定期的に検査を受け、公共の場（できれば屋外）では他人から少なくとも6フィートの距離を保つことを忘れないでください。

材料試験機関である ASTM インターナショナルも最近、職場での適切なフェイスカバーとは何かに関する史上初の製造基準を発表しました。 これらのガイドラインに基づいて、国立労働安全衛生研究所は現在、オフィスに入る場合は ASTM の最低職場パフォーマンスガイドラインを満たすマスクを使用することを推奨しています。

これは、独自のテストに基づいて、自社のマスクが職場の新しいガイドラインを満たしていると自己報告したメーカーのリストです。 ここで注意しなければならないのは、これらのマスクは医療現場以外での使用を目的としており、高リスクの人、または高リスクの人を保護している場合でも、N95 をお勧めします。 以下のサージカル マスクは、別の ASTM 規格に従っています。 一般的に、再利用可能な布製マスクは効果が低くなりますが、着用するマスクが CDC の推奨ガイドラインに従っていること、フィット感が良いこと、清潔であることを確認してください。

このリストの最後には、マスクのお手入れと最適な種類のマスクストラップの選択に関するヒントをいくつか記載しています。 最高の N95、KF94、および KN95 フェイス マスク、子供向けの最高のフェイス マスク、およびニキビの予防と治療方法に関するガイドを必ずご覧ください。

2023 年 2 月更新: 現在の情報を反映するためにガイダンスを更新し、価格と在庫状況を確認しました。

今年初め、バイデン政権は高品質のN95マスクを無料配布するプログラムを開始した。 オンラインでマスクを注文することはできないが、CVS、Walgreens、Target などの薬局チェーンは現在、来店客に最大 3 枚の N95 マスクを提供している。 緊急にマスクが必要な場合は、最寄りの店舗までお電話ください。 カウンターの後ろに在庫がある場合もあるので、店員に尋ねることもできます。 さらに詳しいヒントについては、無料のフェイスマスクを見つける方法ガイドをご覧ください。 二価ブースターショットをまだ受けていない場合は、これも受ける良い機会です。

N95 マスクは米国労働安全衛生研究所 (NIOSH) によって規制されており、CDC はマスクの推奨事項を更新し、N95 が最良の保護を提供することを指摘しました。 同代理店は、最寄りの無料マスクを見つけるのに役立つオンライン ツールも提供しています。

このモデルは CDC が承認したマスクの 1 つで、WIRED チームの数名 (私を含む) が着用し、推奨しています。 イヤーループの代わりに、長時間の着用に適した 2 本の快適なヘッドストラップが付いています。また、呼吸を容易にし、湿気を軽減するために顔から固定する成型形状を備えています。 ただし、折りたためないので持ち運びや保管が困難です。 また、現時点ではほとんどの N95 と同様、在庫の有無が変動するため、売り切れの場合はもう一度チェックしてください。

KN95 および KN94 は外国の製造規格を示しますが、通常は N95 と同様の有効性のマスクを示します。 偽物を手に入れないように注意してください。 マスクメーカーが食品医薬品局から緊急使用許可を得ているかどうかを確認でき、CDCは偽造マスクを見分ける方法についていくつかのヒントを提供しています。

私は、『WIRED』のサイエンスデスクの2人の同僚の勧めで、ハイリスクでワクチン接種を受け、免疫力を高めた親のためにこのマスクを購入しました。 投資ではありますが、長時間マスクする必要がある場合には価値があります。

フィルターの組み立てと交換は簡単で、ノーズのジェルパッドは驚くほど快適です。 従来のヘッドストラップまたはクイックイヤーループのいずれかを選択できます。 しかし、交換用フィルターの箱も高価で、母は空港で何度も見つめられたと報告しました。 最良のマスクはあなたが使用するマスクですが、これは自意識過剰な人にとっては良い選択ではないかもしれません。

ローレン・グッド

ジュリアン・チョッカトゥ

ローレン・グッド

ギアチーム

もしかしたら、あなたは信頼できる人々がいるオフィスで働いているのに、時々喉に不審なくすぐったさを感じているかもしれません。 あなたが新型コロナウイルス感染症に感染していなくても、快適なフェイスマスクは他の人が病気になるのを防ぐのに役立ちます。 ベストキッズマスクのまとめで述べたように、これらはいくつかの国際的な製品テストおよび品質保証会社によって独立して認定されており、ASTM認定レベル2です。

最も重要なのは、マスクが顔から離れないように尖った形状をしているため、呼吸がしやすくなっているということです。 私はメガネをかけていますが、このマスクには鼻の周りにクッション性のある快適なシールが付いており、湿気を吸収してメガネが曇るのを防ぎます。 パッケージには洗濯機で10回まで洗えると書いてありますが、その扱いには繊細すぎると思います。 私は手洗いして、吊るして乾燥させています。

残念ながら、ほとんどの使い捨てサージカルマスクは、微粒子や液体の侵入を防ぐように設計されているため、浮遊ウイルスに対して十分なレベルの保護を提供しません。 N95 は鼻と口の周りをしっかりと密閉するため、より効果的です。

ただし、車に予備のマスクを保管したり、子供の学校にマスクを寄付したりする必要がある場合は、手頃な価格で軽いものです。 また、ASTM の 3 つの有効性レベルのいずれかについても認定されています。 これらはレベル 3 であり、バクテリアや微粒子の侵入を防ぐ効果が 99% 以上、液体の侵入を防ぐ効果が中程度であることがテストで証明されていることを意味します。 とても軽いので、屋外でのトレーニングにも最適です。 汗や蒸気で濡れることもありますが、少なくとも後で洗う必要はありません。

学校でのマスク着用義務のほとんどは終了した。 ただし、ご存知のとおり、今は誰もが体調が悪いため、お子様は時折マスクを続けることを選択するかもしれません。 うちの5歳と8歳は学校や旅行中はハッピーマスクを着用しています。 小さいサイズがぴったりフィットします。 これらはナノファイバーフィルターを備えており、他のマスクよりも少し硬く、より多くの構造を備えているため、子供たちの顔から保護され、遊んでいるときに呼吸しやすくなります。 これらは私がN95とローテーションしているマスクでもあります。

しかし、これらの 24 ドルのマスクが汚れたり、潰されたり、紛失したりするのを見るのは、私の眼球を非常に痛めます。 その他のオプションについては、子供に最適なマスクに関するガイドをお読みください。

ローレン・グッド

ジュリアン・チョッカトゥ

ローレン・グッド

ギアチーム

使い捨てマスクは手頃な価格で、大手小売店で簡単に入手できます。 しかし、その有効性や出所を独自に検証するのは難しい場合があります。 また、世界的な配送遅延や在庫不足を考慮すると、いつ到着するかを予測するのは困難です。

パンデミックの初期に、ソフトウェア起業家のロイド・アームブラスト氏はマスクの製造に軸足を移した。 これらは米国で製造されており、ASTM レベル 3 認証を満たすために独自にテストされています。 Amazonで購入した使い捨てサージカルマスクよりも明らかに厚くて丈夫です。 同社はアクセサリーや折りたたみ式の N95 マスクも製造しており、私が購入した他の製品よりもはるかに早く届きました。

Graf Lantz Zenbu マスクは、もともと私のお気に入りの 1 つではありませんでした。 生地の量が多すぎて保管するのが面倒に思え、マスクが私の顔に少しかさばるように感じました。 しかし、『WIRED』デジタルプロデューサーのキム・チュア氏を含め、こうしたマスクを購入する人が増えており、その通気性と耐久性が優れていると感じている。

これらのマスクには戦略的なダーツが施されており、顔からしっかりとフィットします。 また、複数の層のしっかりと織られたオーガニックコットンで作られており、この素材はナノスケールのエアロゾルを濾過するのに非常に効率的であることが証明されています。 各マスクには、保護を強化するためのフィルターポケットも付いています。 同社はマスクが1枚売れるごとに、米国最大の国内飢餓救済団体であるフィーディング・アメリカに5食を寄付している。

Primal のマスクは快適で、鼻と口の周りに安全で、保護レベルを向上させるフィルターが含まれています。 NT3D フィルターは簡単に洗えますが、10 回洗ったら交換する必要があります (予備を用意してください)。 特許取得済みのプラスチック製 X フレーム インサートにより顔からしっかりと固定され、ネック ストラップによりフィット感がより快適になり、用事でダウンタウンを自転車に乗るときに便利です。

ローレン・グッド

ジュリアン・チョッカトゥ

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ギアチーム

私のマスクの箱の中で、これは信じられないほど特徴的です。 リサイクル糸を使って編み上げて形を整えています。 つまり、廃棄物ゼロ、つまり廃棄する必要がある端切れを含む生地を裁断したり縫製したりする必要がありません。また、それは私の顔にも当てはまりません。 この形は、鼻筋の上で鋭く尖っているという事実と相まって、眼鏡が曇りません。 ライトテストとキャンドルテストの両方にも合格します。 ただし、散歩や長いハイキングのときに着用すると、少し呼吸が難しくなります。

Bilio は独自の SilverKiss 抗菌技術を使用していますが、コロナウイルスは細菌ではありません。 マスクに大きな問題を抱えている場合は、このような銀、酸化銅、または酸化亜鉛のトリートメントが役立つかもしれません（おそらく）。ただし、マスクをより頻繁に洗い、スポットトリートメントを行ったほうがより効果が得られるでしょう。

過去 3 年間、マスクメーカーには改善の機会が十分にありました。 私たちは昨年、ヘドリー＆ベネットのマスクを気に入っていましたが、『WIRED』レビュアーのマット・ジャンサーも私も最新バージョンが気に入っています（『WIRED』ウェブプロデューサーのキム・チュアも同様です）。

ヘドリー＆ベネットは、エプロンやシェフコートからマスクの製造に軸足を移したキッチン用品会社です。 小児整形外科医のロバート・チョー氏と共同でデザインした。 丈夫で快適で、コットンまたはコットンとポリの混紡素材で作られており、調整可能なノーズワイヤーが付いています。 取り外し可能なフィルターを収納できるポケットが付属し、調節可能なストラップやさまざまなデザインのストラップも提供されるようになりました。 同社はマスクが売れるごとに、最前線で働く医療従事者や農業従事者にマスクを寄付している。

私たちは Timbuk2 のメッセンジャー バッグが大好きで、同社は現在、サンフランシスコの工場でマスクを製造しています。 『WIRED』上級編集者のマイケル・カロリーは、2つのサイズがある再利用可能なマスクを気に入っている。 柔軟なメジャーを使用して、鼻梁を横切って耳から耳までを測定し、最適なフィット感を見つけます。

マスクはジャージーコットン製で、フィルターを入れるためのポケットが付いています。 他のピックは耳の後ろでループするタイプとは異なり、頭の周りに巻き付けます。 着脱が少し難しくなりますが、長時間の着用はより快適になります。 毎日、一日中マスクを着用する必要がある場合は、これが良い選択肢になる可能性があります。

ローレン・グッド

ジュリアン・チョッカトゥ

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ギアチーム

完璧なマスクは存在せず、マスクメーカーは常にデザインを改良しています。 ここではリストに含まれなかったフェイスカバーをいくつか紹介します。

確かにワクチンは非常に優れていますが、特効薬ではありません。 N95 またはその代替品が選択肢にない場合は、二重マスクを検討することをお勧めします。

一般的に、既に所有しているマスクのフィット感や厚みが改善される場合は、マスクを二重にする必要があります。 たとえば、2 層マスクしか持っていない場合、または使い捨てサージカル マスクの側面に隙間があり、ぴったりフィットする布マスクでは固定できる場合は、2 枚重ねて使用します。 ただし、正しくフィットする 1 つのマスクを使用する方がはるかに効果的です。

二重マスキングを安全に行うためのヒントについては、二重マスキングに関するガイドをご覧ください。。

ライト、ケース、スプレーなどの魅力的な滅菌製品を避けることをお勧めします。 それらの使用の基礎となる科学は確かなものかもしれませんが、平均的な消費者は、病院やその他の機関が滅菌技術が機能することを確認するために使用する厳格な手順に従わない可能性があります。 マスクの効果を高める最善の方法は、マスクをより簡単に快適に着用できるようにすることです。

ローレン・グッド

ジュリアン・チョッカトゥ

ローレン・グッド

ギアチーム

マスクは飛沫の拡散を抑える効果があります。 つまり、耳掛けや紐ではなく、布製のカバー部分を持ってマスクを外すと、感染した可能性のある飛沫が手に付着し、周囲に拡散することになる。 マスクを耳掛け部分を持って慎重に外し、使用後は洗い（または使い捨てのものを捨て）、外した後は手を洗います。

マスクを洗う最も簡単な方法は、1週間分を購入し、通常の洗剤と一緒に洗濯機に入れることかもしれません。 しかし、私はまた、お湯と洗い流さない洗剤を使ってバスルームのシンクに浸し、それから天日で吊り干ししています。

調節可能なストラップにもこだわりすぎないでください。 マスクは呼吸を妨げるほどきつすぎてはいけません。2 歳未満の子供や、マスクを顔から外すのが難しいその他の人にはマスクの使用をお勧めできません。

イヤーループ、調節可能なバンジー、またはヘッドタイ付きのマスクを購入する必要がありますか? どちらを選択するかは、頭のサイズと形状、およびマスクを着用する予定の期間によって異なります。 長時間着用する場合、私は頭に紐が付いたマスクを好みます。 また、サングラスや車のキーと同じように、外出時にマスクを掛けておくと、覚えやすくなります。

メーカーの通常の仕様から外れる、異常に大きいまたは小さい頭をお持ちの場合は、ヘッドタイの方が適している可能性があります。 また、紐を締めることでより安全に感じられ、壊れやすい耳の軟骨への負担も軽減されます。 ヘッドタイ付きのマスクは気に入っているが、耳掛けの方が良い場合は、スライド式の結び目を使って即興でマスクを作成できます。

広く引用されているデューク大学の研究では、ネックゲートル (タートルネックタイプのマスク) は他のマスクに比べて効果が低いことが示唆されています (ただし、研究ではサンプル サイズが 1 つであることを指摘するかもしれません)。 ネックゲイターが自分にぴったり合っていて、鼻と口を覆っている場合は、うまく機能する可能性があります。 しかし、より快適で効果的なオプションが利用可能です。

サイモン・ヒル

エイドリアン・ソー

ジュリアン・チョッカトゥ

エイドリアン・ソー

エイドリアン・ソー

サイモン・ヒル

ジュリアン・チョッカトゥ

WIREDスタッフ

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