Covidやその他の病気を避けるための最高の使い捨てフェイスマスク

Oct 08, 2023

専門家が「トリプルデミック」と呼ぶ新型コロナウイルス、インフルエンザ、RSウイルス（RSウイルス）の同時流行に対する懸念から、医療専門家が一部の場面ではフェイスカバーの着用を推奨しているため、現在多くの人がフェイスマスクの供給を補充している。 。 また、パンデミックの初期にはマスクが不足していたが、現在では買い物客には、再利用可能な布マスク、使い捨てマスク、人工呼吸器、さらにはゲートルなど、多くの選択肢がある。

専門家らによると、心に留めておくべき最も重要なことは、どんなマスクでもマスクをしないよりはマシだということだという。 しかし、疾病管理予防センターによると、人工呼吸器（N95 フェイスマスクや KN95 フェイスマスクなど）は布製マスクよりも保護効果が高いが、あるマスクを別のマスクより直接推奨するまでには至っていません。 (ほとんどの人は「マスク」と「レスピレーター」を同じ意味で使用しますが、CDC や医療専門家が「レスピレーター」と言う場合、特に N95、KN95、KF94 などの特殊なフィットしたフェイスカバーを意味します。)

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CDCはマスクと人工呼吸器に関するガイドの中で、適切なフィット感を重視してマスクよりも人工呼吸器を優先し、布製製品よりも優れていると明記した。

マスクは最大限の保護を提供しますが、子供や顔の小さい人など、このタイプの使い捨てフェイスカバーが快適ではない人もいます。 また、CDC は「自分にとって快適で、適切な保護を提供する、ぴったりとフィットしたマスクまたは人工呼吸器を正しく着用することが最も重要です」と言っているため、代わりに、医療グレードまたは非医療用マスクなど、別の使い捨てマスクのオプションを選択することもできます。 -グレードの使い捨てマスク。

どのタイプの使い捨てマスクが自分に適しているかを決めようとしている場合、各オプションの違い、誰がマスクを着用すべきか、そしてマスクを購入する方法について専門家に話を聞きました。 私たちは医療グレードと非医療グレードのオプションに焦点を当てました。KN95 マスクと N95 マスクの詳細については、それぞれのガイドを参照してください。 また、専門家である CDC および FDA からのガイダンスに基づいて、子供と大人用の使い捨てマスクにも焦点を当てました。

使い捨てフェイスマスクに関しては、CDC は以下の機能を備えたモデルの着用を推奨しています。

CDCの指導を超えて、私たちが話を聞いた専門家は、吸湿発散性と抗菌特性のある裏地を備えたマスクを探すこともできると述べました。 彼らは、より高価な使い捨てマスクがより良い保護を保証するものではないため、価格にあまりこだわるべきではないと述べました。

Intuitive Health の最高医療責任者であり、Legacy ER & Urgent Care の共同創設者であるジェイ・ウッディ博士は、「すべてのサージカル マスクがフェイス マスクとみなされますが、すべてのフェイス マスクがサージカル フェイス マスクとみなされるわけではない」ことを覚えておくことが重要であると述べました。 買い物をするときは、箱のラベルをチェックして医療グレードと非医療グレードを区別し、ニーズに合ったものを確実に入手してください。

医療グレードの使い捨てフェイスマスクは FDA によって規制されており、医療機器とみなされるには厳格な基準を満たしている必要があります。 CDCによると、医療グレードのフェイスマスクは、サージカルマスクまたは医療処置用マスクとも呼ばれます。 これらは、国立労働安全衛生研究所によって規制されている N95 マスクと同じものではありません。

FDAは、サージカルマスクの端は「鼻と口の周りを密閉するように設計されていない」と指摘している。 マスクは大きな粒子（咳やくしゃみによって伝染する可能性のある空気中の非常に小さな粒子よりも大きい）を濾過し、細菌を含む可能性のある飛沫やスプレーから着用者の鼻や口を保護すると、DOのジーニー・ケンカレ氏は述べた。北東部を拠点とする PhysicianOne Urgent Care の最高医療責任者および共同創設者。

サージカルマスクの緩いフィット感を補うために、CDCは、折り曲げて押し込む方法、またはFix the Maskのようなフィッターやブレースを使用することを推奨しています。

私たちが相談した専門家は、世界保健機関が60歳以上、または慢性呼吸器疾患、がんなどの基礎疾患を有する人々と定義する高リスクカテゴリーに属する人々を除いて、一般大衆に医療グレードの使い捨てフェイスマスクを特に推奨していませんでした。または肥満。 また、パンデミックの初期とは異なり、医療グレードの使い捨てマスクはより簡単に入手できるようになっており、購入に興味がある場合は多くの小売店や薬局で見つけることができます。

FDA はサージカル マスクのサプライヤーのリストを管理していません。 しかし、バージニア工科大学の土木・環境工学教授リンジー・マー氏は、パッケージにASTMレベル1、2、または3であると記載されている製品を探すようだと述べた。

「これは、マスクがあらゆるサイズの粒子の少なくとも95パーセント、レベル2とレベル3の粒子の少なくとも98パーセントを除去できることを意味します」と彼女は言いました。

医療グレードの使い捨てマスクの購入を検討している場合、ASTM レベル 1、2、3 の違いは「フィット感がより重要な日常使用ではおそらく重要ではない」とマー氏は述べています。 言い換えれば、漏れやすいサージカルマスク（顔にぴったりフィットせず、側面や上部に隙間があるマスク）は効果がないと彼女は言う。

私たちはマスクを自分たちでテストしていないため、マスクの購入方法については専門家の指導と以前のレポートに依存しています。 CDCは、マスクを購入する人に対して、複数の層と調整可能なノーズワイヤーを探すよう推奨しており、専門家はマスクが顔にしっかりとフィットするように作られているかどうかを確認するよう私たちに語った。 以下の高評価のフェイスマスクには、私たちの調査と一致する機能がリストされています。

これらのサージカル マスクは 50 枚入りで、3 層の不織布で設計されています。 調節可能なノーズブリッジとイヤーループが特徴です。

3 層の生地で作られたこれらのサージカル マスクには、調整可能なノーズ ブリッジとイヤー ループが付いています。 マスクは50枚入りで、子供用サイズもあります。

非医療グレードの使い捨てフェイスマスクはサージカルマスクに似ているが、医療現場での使用を意図していないため、FDAによって規制されていないとケンカレ氏は述べた。 彼女は、「さまざまな種類があり、フィット感や濾過の質もさまざまです」と述べました。

これらの使い捨てマスクは通常、2 層または 3 層構造で提供されます。 フィラデルフィアのドレクセル大学医科大学の感染症内科医で非常勤教授のエレン・ターナー博士は、お住まいの地域で利用できるのであれば、一般の人にとっては良い選択肢になると述べた。

CDCは、複数の層と調整可能なノーズワイヤーを備えたマスクを推奨しており、専門家はマスクが顔にしっかりとフィットするように作成できるようにするよう私たちに言いました。 以下の高評価のフェイスマスク (その一部は以前の記事にも掲載されています) には、私たちの調査と一致する機能がリストされています。

Evolvetogether の使い捨てフェイスマスクは 7 枚入りまたは 30 枚入りのパックがあり、東京 (グレー)、アマゾン (緑)、ミラノ (黒) などの色があります。 3 層の生地、調節可能なノーズブリッジ、イヤーループでデザインされています。 マスクにはマスクキーパーが2枚付属しており、マスクを着用しないときに保管しておけます。 Evolvetogetherによると、マスクのパッケージは生分解性でリサイクル可能な素材で作られているという。 一部の読者は、コード SELECT20 を使用して、3 月 17 日まで Evolvetogether のマスクを 20% オフで入手できます。

CandyCare の使い捨てフェイスマスクは、25 ～ 2,000 枚入りのパックで購入できます。 3 層の生地、調節可能なノーズブリッジ、イヤーループで作られています。

これらのフェイスマスクには黒、青、白があります。 50～1,000個パックで購入できます。 3層の不織布、調節可能なノーズブリッジとイヤーループで設計されています。

MASKC の使い捨てフェイスマスクは、3 層の生地、調節可能なノーズブリッジ、イヤーループを備えています。 マスクは10枚入りで、バラエティパックも販売されています。

これらのフェイスマスクは 3 層の不織布で構成されており、調整可能なノーズブリッジと伸縮性のあるイヤーループが付いています。 50枚セットや100枚セットで購入できるほか、黒やピンクなどのカラーもあります。 マスクにはパターンがあり、個別に包装されたオプションもあります。

WeCare の使い捨てマスクは個別包装されています。 3層の不織布で作られており、ノーズブリッジは調節可能です。 黒、赤、ジャガーなどの色と柄のマスク 50 枚入りパックを購入できます。

WellBefore の使い捨てフェイスマスクは、イヤーループ、調節可能なイヤーループ、または調節可能なヘッドストラップ付きで購入できます。 3層の生地で作られており、調整可能なノーズストリップが付いています。 マスクはブルー、ブラック、バーガンディ、フォレストグリーンからお選びいただけます。 マスクは 10 枚から 1,000 枚以上まで注文できます。 マスクは個包装になっております。

同大学の臨床医学教授カール・フィヒテンバウム博士は、再利用可能な布製フェイスマスクと同様に、使い捨てフェイスマスクはウイルス粒子が空気中に入るのをブロックすることで周囲の人を保護し、その結果、新型コロナウイルスに感染した人がウイルスを広める可能性を減らすと説明した。シンシナティ大学医学部。 また、マスクは着用者が吸い込むものをある程度遮蔽するのにも役立ちます。また、マスクは着用者が汚染された表面に触れて目、口、鼻に触れることを防ぐことができるとウディ氏は述べました。

非医療グレードの使い捨てマスクは FDA によって規制されていないため、準拠する統一された設計基準はありませんが、ほとんどのマスクは少なくとも 2 層になっています。 ただし、医療グレードのマスクは FDA によって規制されており、特定の基準に準拠しています。 外層は通常、大きな飛沫から保護するために撥水性があり、中間層には通常抗菌フィルターがあり、内層は呼気からの湿気を吸収し、皮膚への刺激を最小限に抑えるように設計されていると、学会認定の内部専門医であるマニシャ・シンガル博士は説明しました。彼女はワシントン DC にあるブリッジポイント病院の医師であり、救命救急医として勤務しています。

フェイスマスクは正しく着用しない限り、あなたやあなたの周りの人を守ることはできません。 CDCは、マスクの側面、鼻、あごの周りに隙間ができないように、マスクが口と鼻を完全に覆い、顔にしっかりとフィットすることを推奨しています。 CDCによると、呼気弁や通気孔を備えたマスクも着用すべきではありません。

CDCによると、すべてのマスクのフィット感は異なり、調整可能なイヤーループや調整可能なノーズブリッジなどの機能は、マスクフィッターや矯正器具と同様に、マスクのフィット感を向上させるのに役立ちます。 顔に毛が生えているため、しっかりとフィットさせるのが難しい場合は、フィッターや矯正装置を使用することが特に良い考えです。

特定のフェイスマスクのフィット感を向上させる別の方法は、マスクを二重にするか、再利用可能な布マスクの下に使い捨てマスクを着用することです。 CDC は、人工呼吸器を着用している間はマスクを二重に着用しないよう勧告しており、使い捨てマスクを 2 枚着用すべきではないことに注意することが重要です。

医療グレードのフェイスマスク、非医療グレードのフェイスマスク、人工呼吸器の共通点は、使い捨てのフェイスカバーとして設計されていることです。 ただし、実際には、一度使用したマスクを捨てなければならないという意味ではありません。 マスクと着用時間に応じて、取り外して適切に保管すれば、複数回着用できます。 使い捨てフェイスマスクが濡れたり、目に見えて汚れたりした場合は交換してください。 すべてのマスクと同様に、顔からマスクを適切に外してください。ストラップを持って外し、その後すぐに手を洗います。

アメリカ人がいつマスクを着用すべきかを推奨するために、CDCは地域の新型コロナウイルス感染症コミュニティレベルのリスクを低、中、高のスケールで判断しています。 そのために、その地域で使用されている新型コロナウイルス関連の病床数、入院者数、新規新型コロナウイルス感染者の総数を分析する。 各 Covid-19 コミュニティ レベルはマスクの推奨事項に対応しており、推奨される予防措置はレベルに応じて増加します。 お住まいの地域の Covid-19 コミュニティ レベルを判断するには、CDC の Covid-19 郡チェックを使用してください。

公共交通機関や交通拠点でのマスク着用を義務付けるCDCの命令はもはや効力を持たず、多くの航空会社はマスク着用義務を負っていない。 しかしCDCは、いかなる規則も強制できないにもかかわらず、「屋内の公共交通機関ではマスクを着用することを推奨し続ける」と述べた。 お住まいの地域の特定の公共交通機関を利用する前に、そのマスク要件を必ず再確認してください。マスク要件はいつでも変更される可能性があります。

専門家はマスクがウイルス感染のリスクを軽減するのに役立つと繰り返し強調している。 2021年のCDCの調査では、適切にマスクまたは二重マスクをした2人の間では、一方がもう一方にウイルスを感染させるリスクが95パーセント以上減少することが判明した。 CDCが収集したこのような多数の研究で実証されているように、マスクアップは他の人を守ることにもなります。

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Zoe Malin は、NBC News のセレクトの最新情報編集者です。