今こそマスクをアップグレードする時期です

Sep 21, 2023

ドアのそばに清潔​​な布マスクの積み重ねが多くの家庭で定番になっており、外出時に簡単にマスクを手に入れることができます。 しかし、疾病管理予防センターは最近マスクに関する情報を更新し、N95、KN95、KF94マスクは布マスクのような緩く織られた製品と比較してより多くの保護を提供すると指摘しました。

オミクロンの急増が衰え始め、多くの州がマスク着用義務を緩和し始めている中、特に免疫力が低下している人や、重症化や入院のリスクが高い人にとって、フェイスマスクは依然として新型コロナウイルス感染症による病気を防ぐ強力なツールである。

「濾過能力が強化されたマスクを選択することは、非常に伝染性の高いオミクロンの亜種から身を守る最良の方法の一つです」とサマリタンのコロナウイルス対策本部を率いるサマリタン感染症のアダム・ブレイディ医師は述べた。

職業および環境保健グループである ACGIH パンデミック対応タスクフォースによると、N95 マスクは呼吸する空気を濾過するのに最も優れた働きをします。

下のグラフは、フィルタリング能力の高いフェイスマスクがコロナウイルスの蔓延を防ぐのにどのように効果があるかを示しています。

新型コロナウイルス感染症に感染している人と感染していない人の両方が N95 マスクを着用している場合、理論上、感染が伝播するまでに 25 時間の曝露が必要となります。 ACGIHによると、両者が専門的にフィットテストを受けた密閉型のN95マスクを着用している場合、感染が伝播するまでに2,500時間の曝露が必要になるという。

N95、KN95、KF94 などのマスク型マスクは、顔にしっかりとフィットするように設計されています。 これにより、呼吸時に空気がマスクの側面や上下に沿って入り込むのではなく、強制的にマスクを通過します。これは、緩めにフィットするマスクで発生する可能性があります。 これらのマスクは、布製マスクや外科用マスクよりも多くの粒子を除去する素材で作られているため、曝露を最小限に抑えることができます。

適切なマスクを見つけるには、優れたフィット感と通気性が最も重要な要素の 2 つです。 適切なフィット感が得られない場合や、マスクを着用中にめまいを感じる場合は、別のサイズ、スタイル、ブランドを試してください。

CDC.govより

N95 マスクは、空気中に粒子状物質が存在する職業でよく使用され、コロナウイルスを含む浮遊粒子状物質の少なくとも 95% を除去します。 これらのマスクは、CDC の国立労働安全衛生研究所 (NIOSH) によって設定された米国の品質要件を満たすために厳格にテストされています。

N95 マスクをお探しの場合、硬くて形状を維持できるオプションもあれば、柔らかいオプションもあります。 ブレイディ博士は、適切なフィット感が得られる限り、どちらでも問題ないと報告しました。

N95 マスクをしっかりと密閉するには、ストラップがぴったりとフィットしていることを確認し、両手を使ってノーズピースを顔に合わせて成形します。 息を吸ったり吐いたりするときに、鼻、頬、あごに沿ったマスクの端付近で空気が動いているのを感じないようにしてください。

また、必ず呼気弁のないN95マスクを選択してください。 呼気弁付きの N95 マスクは確かに優れた保護効果を発揮しますが、新型コロナウイルス感染症に感染している場合、その弁により吐き出した空気の一部が逃げてしまい、他の人を危険にさらす可能性があります。

N95 マスクをオンラインで購入する場合は、マスクが本物であることを示す次の指標を探してください。

KN95 マスクは中国の品質要件を満たすように作られており、浮遊粒子の少なくとも 95% を濾過するように設計されています。 要件は米国の N95 マスクの要件と似ていますが、進行中のテストはそれほど多くありません。

KN95 マスクは広く入手可能であり、通常はイヤー ループと調整可能なノーズ バンドが付いています。 柔らかいので途中で折れてしまう場合があります。 これらのマスクは店舗やオンラインで簡単に見つけることができますが、製品が正規品であること、使用期限が切れていないことを確認してください。

何を探すべきか:

KF94 マスクは韓国の品質基準を満たすように作られており、浮遊粒子の少なくとも 94% を濾過するように設計されていますが、ここでも米国のマスクよりも厳格にテストされていません。KF94 マスクは、外観や機能は KN95 マスクと似ていますが、一般的ではありません。

N95 マスクは子供ではなく大人にフィットするように設計されているため、通常、幼児には KN95 または KF94 マスクが最適な選択肢です。

サージカルマスクまたは処置用マスクは、布マスク単独よりも優れた保護を提供します。 布製マスクをサージカルマスクの上に重ねてろ過効果を高めることもできますが、サージカルマスクを 2 枚重ね合わせないでください。 CDCは、頬や顎に隙間がある場合は、サージカルマスクの耳掛け部分を結び、よりフィット感を高めることを推奨しています。

CDC.govより

オレゴン州保健局によると、N95 および KN95 マスクは 1 日に数時間着用しても、約 1 週間は廃棄する必要があるとのことです。

マスクは湿気を帯びると濾過能力が低下する素材で作られているため、マスクの効果が低下するため、マスクを洗ったり消毒スプレーで掃除したりしないでください。 新型コロナウイルス感染症にさらされるリスクが高い地域に滞在しており、マスクを再利用したい場合は、再度着用する前に乾いた紙袋に入れて約 3 日間保管できます。 CDCが発表した研究によると、これは、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）を引き起こすウイルスが表面で死滅するのにかかる時間だという。 マスクを数時間日光に当てると、さらに消毒力が高まります。

マスクが目に見えて汚れたり、顔にぴったりフィットしなくなったら、新しいマスクと交換してください。

サージカルマスクは一度使用したら廃棄してください。

より優れたフィルタリング保護を備えたマスクは、パンデミックの初期には見つけるのが困難でしたが、現在では広く入手できるため、まだアップグレードしていない場合はアップグレードする良い機会です。

職場や学校で他の人と一緒に屋内で長時間過ごす人、公共交通機関を利用する人、またはワクチン接種を受けていない人にとって、より優れたフェイスマスクは防御力を大幅に高めることができます。

「布マスクは何もないよりはマシですが、他のタイプのマスクの濾過能力とは比べものになりません」とブレイディ博士は言う。 「新型コロナウイルス感染症が急速に拡大している時期に、自分自身と地域社会の他の人々を守るためには、効果的なマスクが不可欠です。」

CDC の更新されたマスク情報を反映するために、サマリタン施設への訪問者は N95、KN95、KF94 またはサージカル マスクを着用する必要があります。 布マスク、ゲートル、バンダナ、フェイスシールドの着用は禁止です。

オミクロンについて詳しくはこちらをご覧ください。

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