FAQ: フェイスマスクのお手入れ方法 (および後ろからぶら下げてはいけない理由)

Sep 22, 2023

なぜ？

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新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐために大多数の州や企業がフェイスカバーの着用を義務付けており、マスクの着用を支持する研究も増えているため、マスクは必需品となっている。

現在では、あらゆる形やスタイルのマスクやその他の種類の再利用可能なカバーが、オンラインや全国の多くの店舗で簡単に購入できるようになりました。

しかし、被覆物への依存度が高まることで、数え切れないほどの疑問が生じています。 その中で最も重要なのは、マスクの効果を可能な限り持続させるには、どのようにお手入れすればよいでしょうか?

私たちは3人の医療専門家にインタビューし、マスクの着用と消毒に関して一般人がすべきこととすべきでないことについての推奨事項を聞きました。

「マスクをお手入れせずに何度もマスクを再利用していると、汚れたものに触れて顔に戻すのと同じくらい汚れてしまいます」と生物封じ込めユニットの看護教育者ジェイド・フリン氏は言う。ジョンズ・ホプキンス医科大学で。

ここ数カ月で爆発的に普及した布マスクについては、専門家３人全員が毎日の洗濯が必須だと述べている。

「マスクを下着と同じように扱ってください」とフリン氏は言う。 「毎日変えていきたいですね。」

さらに、「マスク自体の中に蓄積する湿気や細菌のことを考えると、翌日にはそのマスクを再び着用したくないでしょう」と付け加えた。

専門家によると、このパンデミック中にマスクをいつ、なぜ、どのように着用するのか

個人用保護具の不足を引き起こしたパンデミックに見舞われた現実ではなく、完璧な世界では、サージカルマスクやN95マスクなどの使い捨て設計のフェイスカバーも使用後は毎日交換する必要があるとマイケル氏は述べた。ナイト氏はジョージ・ワシントン大学医学部助教授。

「特に夏はマスクを一日中着けているので、マスクが汚れてしまいます」とナイト氏は言う。 「あなたが話していると、あなたの唾液がマスクに入り、顔から出た汗がマスクに入り込んでいます。」

さらに、このようなマスクは布製のマスクとは異なり、標準的な洗濯では効果的に消毒できないというさらに複雑な問題があると、ヒューストンに拠点を置く認定皮膚科医のエリザベス・ミュランズ氏は述べた。

これらの使い捨てマスクの供給が限られているため、人々、特に医療従事者が同じマスクを複数回着用することは珍しいことではありません。

マスクの効果を持続させ、さらなる汚染物質にさらされる可能性を減らすために、ナイト氏は保管に清潔な紙袋またはビニール袋を使用することを推奨しています。

「しかし、外側は汚染されているので、触った後は手を洗う必要があることも覚えておいてください」と彼は言いました。

唾液以外にも、フェイスカバー、特に布製マスクやサージカルマスクにも汗が溜まる可能性があります。 そして、湿ったマスクは危険なマスクであるとナイト氏は言いました。

「フィットしたN95のように顔の周りをしっかりと密閉することができないため、空気がマスクを通過する必要があります」と彼は言いました。 「マスクが液体で飽和している場合、その液体はマスクの生地の中にあり、空気はそこを通過できません。」

むしろ、マスクの端と着用者の顔の間の隙間から空気が流れ始める可能性があるとナイト氏は述べた。

「それは目的に反する」と彼は言った。 「確かに、口からの汚れをある程度キャッチすることはできますが、それほど効果的ではありません。」

アメリカ疾病予防管理センターによって広く推奨されているこの方法は簡単です。汚れたマスクを通常の洗濯物と一緒に捨てるだけです。

CDCのガイダンスに従って、3人の専門家は全員、温水または熱湯を使用して洗濯機を運転するように述べています。 洗濯機のモデルによっては、除菌サイクルを備えているものもあります。

自主隔離中に自宅をスムーズに運営し続けるための実践的なヒント

通常の洗濯洗剤は効果的な洗浄剤ですが、特定の洗剤は布地に残留物を残す可能性があるとムーランズ氏は指摘しました。 これにより、人によっては皮膚炎を引き起こす可能性があります。 ミュランズ氏は、「マスク」、つまりマスクの着用によって引き起こされるニキビを発症するリスクが高い敏感肌の人に対して、無香料で低刺激性の洗剤を購入することを提案しました。 （彼女はアーム＆ハンマーの敏感肌用フリー＆クリアを使用しています。）

マスクを着用すると顔が荒れたり、吹き出物ができたりすることがあります。 「マスク」については次のとおりです。

布製カバーも手洗いで適切に洗浄できます。 CDCは、消毒用の漂白剤を使用し、その溶液を冷水または室温の水と混ぜ、マスクを5分間浸すことを推奨しています。 その後、マスクを冷水または室温の水で十分に洗い流してください。

専門家らによると、別の手洗い方法には、温水または熱湯と洗濯洗剤が必要だという。

しかしナイト氏は、可能であれば洗濯機を使用するのが最善かもしれないと述べた。

同氏は、マスクの汚染を除去するための最適な手洗い方法に関する大規模な研究が不足していることを指摘し、「課題は、厳格なルールが存在しないことだ」と述べた。 「手洗いにはさまざまな方法があります。非常に力強くこする人もいれば、そうでない人も、手の力が強い人もいます。アイテムを 5 回手洗いすると、おそらく 5 つの異なる方法で洗うことになります。」

マスクがきれいになったら、最高の温度設定で乾燥機に入れます。 「バクテリアやウイルスは高温をあまり好まないことがわかっています」とフリン氏は言う。 乾燥機がない場合は、マスクを自然乾燥させることができます。

4月にホワイトハウスが推進した実験結果で、熱と太陽光がウイルスの速度を遅らせる効果がある可能性があることが示唆されたことを受けて、マスクを太陽の下に放置するという考えが勢いを増しているように見えた。 この研究結果はトランプ大統領も宣伝した。 その時までに、一部の病院では N95 マスクの消毒に人工 UV-C 光の使用も開始していました。

しかし、自然光はマスクを徹底的に洗浄する効果的な方法ではない可能性があるとナイト氏は述べた。

「私が見ているのは、時々マスクを太陽に当てている人たちが、マスクを除染していると考えているということです」と彼は言い、さらにこう付け加えた。「確かに、紫外線は太陽から出ていますが、その量は一定ではありません。 「はい、これは除染されました」と言う。 」

太陽光の紫外線波長には長所もあれば、コロナウイルスの消毒にも限界がある

サージカルマスクやN95マスクの場合、日光は実際に悪影響を及ぼす可能性があるとフリン氏は言う。

「直射日光が長時間続くと、プラスチック素材の一部が劣化する可能性があり、サージカルマスクの一部の発泡体も劣化する可能性があることがわかっています」と彼女は述べた。

メリーランド州ポトマックのCVSで販売されているサージカルマスクのパッケージの説明書にも、同様の警告が含まれていた。「このマスクのフィルター媒体は、日光に長時間さらされると劣化する可能性があるため、保管中は直射日光にさらさないようにしてください。」

フリン氏は、清潔なマスクが汚染物質にさらされる可能性がない場所、またはすでにマスクに付いている汚染物質が広がる可能性のない場所に確実に保管するよう人々に奨励した。

例えば、マスクを車のバックミラーに掛けるべきではない、とフリン氏は言う。 「もしそれをバックミラーに掛けていたら、エアコンがガンガン吹いているとしたら、そのマスクに付いているものが車内に飛び散るということになるでしょうか？」 彼女は言いました。

ナイト氏は、屋外でマスクを一時的に外す必要がある場合など、短期間の保管にも同様の戦略を適用する必要があると述べた。

「（マスクの）外側は汚染されている可能性が高いということだけは覚えておかなければなりません」と彼は言う。 「マスクを耳掛けから外したいのですが、内側の部分が触れたまま折りたたむことができます。」

ナイト氏は、マスクを扱った後はすぐに手を洗うか消毒することを忘れないようにする必要があると強調した。

「例えば、マスクの外側を石炭などの移しやすい液体で覆い、そのマスクを扱った場合、その日の終わりには手が完全にマスクで覆われてしまうでしょう。汚染は目に見えないので、それがそこにあることを忘れがちです。」

よく調べてください、とナイト氏は言いました。 目に見える汚れや臭いがある場合は、もう使用しないでください。

フリン氏は、人々はマスクの品質にも注意を払うべきだと述べた。 「特にサージカルマスクやN95マスクで見られることの1つは、耳かけ部分が劣化し始めているため、フィット感があまりよくないことです」と彼女は言う。 生地自体がほつれ始めているのがわかります。 つまり、新しいマスクに切り替える時期が来たということです。

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